夏季空调设置多少温度最合适

26-28度

夏天空调温度设置在26-28度最合适。设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5℃—10℃。如室外30℃，室内设定25℃就可以了。觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短。26至28之间身体感觉最舒适的，也比较省电。夏季怎么预防空调病?

随着夏季的到来，大多数人都会使用空调，如果长期的使用空调，就会造成空调病的出现。在使用空调时一定要注意腹部的保暖，大多数的家长会发现孩子在吹过空调之后，非常容易出现腹泻的情况，这些都是因为没有注意到腹部的保暖所导致的。特别是一些孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，所以如果出现受凉的情况就会导致腹泻的发生，如果家里有老人和小孩在使用空调时一定要注意腹部的保暖工作。

在使用空调的时间上也要进行严格的控制，长时间使用空调对身体是有害的，在使用空调时，每天使用的时间最好不要超过10个小时，否则的话就会对身体健康造成比较严重的影响。想要预防空调病最好的方法就是适当的进行体育运动，来提高自身的免疫力。每个人可以根据自身的情况进行不同的体育锻炼，经过一段时间之后，人体的免疫力就会显著提升只有这样才能够大大降低患空调病的几率。如果出现了空调病的症状要及时的到医院进行检查治疗。