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适合儿童吃的龙利鱼做法大全 ——茄汁‬龙利鱼‬

发布时间:2023-08-03 16:37:17 来源:红五百科


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茄汁‬龙利鱼‬

1、准备‬食材:龙利鱼‬、番茄‬、小葱‬、生姜‬、白胡椒粉‬、食盐‬、料酒‬、淀粉‬

2、茄汁‬龙利鱼的‬做法:

(1)龙利鱼处理清洗干净切块,番茄用碱面洗净切块,小葱剥皮切葱花备用。

(2)腌制‬龙利鱼‬:鱼块‬放入碗中‬,加入‬适量的小葱‬、生姜‬、胡椒粉‬、食盐‬、料酒‬、淀粉‬抓拌均匀‬,腌制‬15分钟左右入味‬备用‬。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,下入番茄,小火炒出茄汁,再倒入适量的清水。

(4)下入腌制好的龙利鱼,撒入少许的食盐调味,盖上锅盖,大火炖煮开。

(5)转小火继续炖煮五分钟,关火出锅盛入碗中,再撒上适量的葱花点缀即可,茄汁浓郁,酸甜开胃又下饭,孩子喜欢吃!

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