1、 补阳类食物有补益人体的作用，能增强五脏的功能以及抗寒能力，宜于阳虚证。

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2、补阳食物大多性温热，热性体质、热证、阴虚火旺证忌食。

3、河虾 味甘、性温，归肾、肝经。

4、作用：补肾壮阳，通乳托毒。

5、宜于脾、肾阳虚的腹泻。

6、热证、阴虚火旺者及荨麻疹、哮喘者忌食。

7、海虾 味甘，性温。

8、作用：补肾壮阳，滋阴养血，开胃。

9、宜于血虚肠燥便秘。

10、热证、阴虚火旺、腹泻、痰湿内盛者忌食。

11、海参 味甘咸、性温，归心、肾、大肠经。

12、作用：补肾益精，养血润燥。

13、宜于血虚肠燥便秘。

14、腹泄便溏及痰湿内盛忌食。

15、??鱼 味甘、性热。

16、补肾壮阳，温中补虚。

17、宜于脾胃虚寒，脘腹冷痛；脾肾阳虚，大便溏泄。

18、热证、阴虚火旺者忌食。

19、核桃仁（胡桃仁） 味甘、性温，归肾、肺经。

20、作用，补肾强腰，固精止遗，温肺定喘，润肠通便。

21、宜于脾、肾阳虚便秘，肠燥便秘。

22、热证、阴虚火旺证、泄泻者忌食。

23、羊肉 味甘、性温，归肾、脾经。

24、作用：补虚益气，温中暖下。

25、宜于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚冷反胃。

26、热证、阴虚火旺、疮病者忌食，不宜与荞麦、南瓜同食。

27、狗肉 味咸、性温，归脾、胃、肾经。

28、作用：补中益气，温肾助阳。

29、宜于脾胃虚寒，胃腹冷痛。

30、热证、阴虚火旺及儿童忌食；不宜与菱、蒜同食；不宜与杏仁同用。

31、淡菜 味甘咸、性温，归肝、肾经。

32、作用：补肾益精，温肾散寒。

33、宜于阳虚证、肾阳虚泄泻。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。