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广西家常菜里少不了一道它——空心菜梗酸!广西人餐桌上的C位!

发布时间:2023-07-08 09:29:06 来源:广西通

导语

空心菜,广西人称为ong菜!ong菜在广西是最受欢迎的,梗可以拿来煮酸,菜叶可以拿来炒着吃!一菜两吃!


(资料图)

空心菜梗酸

空心菜梗酸做起来也非常简单,把摘好的空心菜梗洗干净,切成一小段一小段的,切几个指天椒,再把大蒜拍晕备用,起锅烧油,把指天椒和大蒜放进锅里翻炒,炒出香味后,把空心菜梗倒进去放适量的盐,翻炒均匀后,加上适量的醋,翻炒五分钟就可以打出来了。一盘美味又下粥的空心菜梗酸就做好了。

更多空心菜做法

01

蒜蓉空心菜

食材:

空心菜 (500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。

做法:

空心菜洗净,控水。蒜瓣拍碎,切成蒜茸。空心菜一节一叶为段,摘下。先热锅再热油,油热了以后放入蒜茸炒香。倒入空心菜翻炒。炒到空心菜变软了,调入盐继续翻炒几下再调入适量蚝油,立刻关火,余温翻炒均匀即可。

02

腐乳空心菜

食材:空心菜500克,红尖椒2个,色拉油适量,食盐半茶匙,鸡精半茶匙,蒜3瓣,腐乳2块,白糖1/3茶匙

做法:空心菜洗净,掐成段备用,红椒切丝备用,蒜蓉拍碎,腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,将之捣成泥备用,大火起油锅,待油热之后放入蒜头爆香,再加入红椒丝、捣烂的腐乳一起爆香,然后将通菜倒入快速翻炒,等菜炒软后,撒入盐、鸡精和糖调味即可!

空心菜如何翠绿不发黑?

提前焯水

炒空心菜一定要提前焯水。但焯水也有讲究。在烧开的水中加入适量的油、盐,再放入空心菜下锅焯15秒左右即可。这样做出来的空心菜又脆又绿。

旺火爆炒

炒空心菜一定要把握时间和火候,时间短没有熟,时间长会变黑,炒的时候一定要大火爆炒,锁住空心菜的水分,才能使空心菜翠绿爽口。

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