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中国气象局气候服务首席专家周兵介绍，国家气象中心预计在7月上旬和中旬，在华北、华东等地，还会有两次明显的高温过程。7月下旬以后，华北等地将迎来华北雨季，可能会缓解一下北方的高温现象。南方城市尤其是长江中下游一带，目前正处于梅雨期，也是梅雨期的第二轮暴雨强降水阶段。外出注意做好防晒补水，以免中暑。