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1、如果你觉得自己胸小，其实可以通过运动来改变。因为运动可以让胸部的肌肉发达，久而久之，胸部自然会变大变硬。试着每天把两本书藏在被窝里一个小时。

2、很多人选择去美容院做丰胸手术。也就是往乳房内注射脂肪颗粒或者硅胶来丰胸。

3、每天晚上睡觉的时候，双手顺时针轻轻按摩乳房十次，然后逆时针按摩十到二十分钟。一段时间后，你会发现明显的变化。

4、据说木瓜可以丰胸，大家肯定都听说过，还有猪脚花生汤。吃这些有助于胸部发育。不妨试一试，说不定有用。

5、其实一些好一点的内衣，贵一点的，对塑形是很有帮助的，因为你穿了那些内衣，明显感觉身体出来了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。